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Dipl.-Sportlehrerin
Personaltrainerin
Event Management
Journalistin
Triathletin |
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Schwimmen erleben – Wasser (be)greifen
„Das Schwimmen und das Singen, das kann man nicht erzwingen“, dafür benötigt man Geduld und Gefühl – Wassergefühl.
Egal wie misstrauisch sie dem Wasser gegenüber sind, ob Sie Schwimmanfänger sind, das gesunde Rückenschwimmen oder das schnelle Kraulschwimmen erlernen möchten, ob Sie sich mit gezielten Übungen im Wasser wieder an Land auf die Beine bringen wollen oder ob Sie sich für Kniffe, Tipps und die Besonderheiten des Schwimmens als Auftaktdisziplin im Triathlon interessieren: Wasser ist mein Element!
Warum bin ich Ihr Personal Trainer rund um das Thema Schwimmen?
Manche verdienen ihr erstes Taschengeld mit Zeitung austragen, bei mir war es das Anleiten am Beckenrand.
Viele verschiedene Trainertypen haben mich in meinen Leistungssportjahren als Schwimmerin durch die Bäder gescheucht. Dazu die theoretische Ausbildung in meinem Studium mit dem Spezialfach Schwimmen, die mit einem C-Trainerschein des Deutschen Schwimmverbandes (DSV) und einem DLRG-Schein (Gold) abgerundet wurden.
Ständig bin ich auf der Suche nach verschiedenen Methoden und Theorien, die der Schwimmsport zu bieten hat. Wie zum Beispiel das wissenschaftsbasierte Schwimmtraining von Gennadi Touretski, Schwimmtrainer des Ausnahmeathleten Alexander Popov, das heute unter dem Begriff Total Immersion Swimming™ weiter gegeben wird. Und auch vom Bahnenziehen mit dem australischen Schwimmnachwuchs bei meinem Auslandsaufenthalt habe ich versucht, viel mitzunehmen.
All das macht mich zu derjenigen, die noch immer mit Freude ihre Kilometer im Wasser zurücklegt -
Erleben auch Sie diese Freude - mit mir am Beckenrand.
Meine Leistungen: |
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Schwimmen lernen |
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Bewegungstherapie im Wasser für gezielte Adressatengruppen, z. B. Übergewichtige, Wasserängstige, Senioren, Behinderte, Psychisch Kranke, Schwangere u.a.. |
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Rehabilitative Wassergymnastik nach Verletzung |
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Alternativtraining im Wasser für Leistungssportler |
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Gemeinsames Training mit ständiger Korrektur der Bewegungsabläufe |
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Abwechslungsreiches und gezieltes Techniktraining
für alle vier Schwimmarten |
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Zielorientierte Trainingsprogramme für Ihr eigenes Schwimmtraining |
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Technikanalyse (auch mit Video) |
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Freiwasserschwimmen |
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